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本文最后更新日期：2009 年 12 月 06 日 |
真正的无条件自信 —— 根据 AiTOP 超级 QQ 群专业交流记录整理 整理：昝昊君 2009.12.6
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内文整理前言： |
[郑]张花荣 09:20:47 天气真冷。 冷一点好，时刻保持冷静！ 说的是。看书去。注册成绩终于下来了，俺又没考过。两门知识过了，两门作图都差几分，汗。 正好最近单位的项目都完成了，该收拾下心情开始复习了。等论坛的细节都定下来了，需要我整理什么内容，我会出现的。 张花荣，你考的是二级注册建筑师？ 是啊！ 怎么了？ 没怎么，我本以为你是考一级的呢。 不聊了！我看会儿构造去，构造今年考了55分，汗…… 好的，再接再厉！ 张花荣，复习和考试都需要自我暗示，这非常重要。 嗯。不过，今年没考过是因为自己的原因。考前三月份还在打游戏，汗。打网游到四月中旬开始着急考试了。 从考场上下来我就知道有好多题我做错了。因为在考场上心态不好，紧张。出了考场放松了，许多题目就想起来答案是什么了。然后从出考场那天我就直接把电脑的游戏删除了。 现在，成绩终于下来了。也没有什么借口再不好好复习了。呵呵，构造这门需要平时多积累。 跟游戏没关系，都是你自己做心理暗示的成果。比如打了游戏，如果你给自己暗示：这下好了，我可算是放松了，考试更没问题了！那么右脑就会兴奋起来，会把你已经复习的部分自行归纳整理以备考。但是你呢？你惭愧、焦虑，于是右脑就误以为不必做事了。 我考驾照考试，一晚上复习，98分。另一位老师，复习若干天，70多分。我考工程硕士，一晚上复习，过了哈工大分数线100分。另一位老师，复习15天，比分数线低30分，只好靠学院的照顾政策了。关键是心理暗示、无条件自信与乐观。 呵呵。但是考试如果不好好复习。暗示自己也没用的。因为上考场你不会啊。不过，我告诉自己明年一定会过。 自己看看你的心理暗示吧，你跟晁军老师简直是一个模子出来的，呵呵。 呵呵，我用半年时间提高几分，不是困难的。 继续：要说根本就不是个事，不复习都行，何况我还复习呢！ 不过，下了考场我说：“千万别让我考50多，差几分不过。”结果真的是差了几分。 我考试一向比较自信，那是因为人家在玩的时候，我在加油看书呢。自信需要实力的，别天真的认为“临时抱佛脚”或“求菩萨”能过。 不过鲁老师的话更正确。就这么办了，每天告诉自己一遍。 是的，大多数患得患失的人都差不多。张花荣，你是很多人的代表，呵呵。 呵呵，承认。确实是一边玩儿一边内疚着，但是不玩儿又惦记着。 员工也基本全都是负面思考的人。 负面思考=自私自考吗？鲁老师。 有些人中毒极深，救不回来了。能救回来的不多。负面思考不是自私思考，而是凡事都关注不好的一面。负面思维的特点是有条件自信。 呵呵。 有条件自信，那不是正确的吗？没有条件哪来自信。 老师讲的是：要无条件自信。 我必须已经做好了，才能使得我有做好的自信……这就是有条件自信的自我恶性循环。 明白了么？有条件自信是循环逻辑，根本不可能做好。 我以前没做好，那是说明我的大脑放松到需要的程度了，所以这次我一努力，保证一击必中！这就是无条件自信。 不过今年考场发挥确实是严重失利。如果考场上今年放松了，是可以通过的。 当你无条件自信了，右脑就相信肯定能行了，于是右脑就会开始卓有成效的工作了。 今年在考场上特别紧张。 明白了，先肯定自己，然后…… 当你有条件自信，自然就会紧张、焦虑、怀疑、分心、惭愧，这很正常，都是右脑执行命令的结果。 鲁老师，无条件自信是不是跟心理素质强弱成正比？ 今年心理素质严重不过硬。 你看战场上指挥官非常重要，指挥官说我们肯定行，那么哪怕兵力比例很悬殊，也能创造辉煌战例。大多数情况下是不战自败，因为必须找到大量证据证明自己能赢，于是为了这些证据伤透了脑筋，自然就完蛋了。 心理素质就是自信素质啊！ 我们是人类，不是机器。人类的特征就是意识，谁的意识强大，谁就赢，比如莫斯科保卫战、国共之战。各位不见得比我差多少，甚至多数人比我强，但是你们的意识自信不如我，所以我总是老板。 所以我根本不需要考一注之类的玩闹。 等你们考上了，我就可以雇佣你们了。 呵呵。但是，依然需要考。 因为我的意识自信强大，所以你就是考一辈子证书，最终仍然是雇员。 过于自信就是骄傲，骄傲的代价犹如你爬山多高摔得多痛。 哈哈，陆逸龙看来是摔跤摔怕了。 骄傲使自己进步，只是在别人面前夹着尾巴，别让别人不舒服即可。谦虚使别人进步，使自己落后。骄傲使自己进步，使别人落后。一旦你骄傲，别人不舒服，于是攻击你。一旦你不骄傲，别人很舒服，但是你自己却不再自信了。所以，要对自己无条件骄傲，跟别人交往则无条件谦虚，这样才行。 要越挫越勇啊，摔点跤怕什么啊？ 对自己骄傲，对被人谦虚即可。 做这个，还没领悟呢？ 人类的本性是愈挫愈勇的，不然，早就在进化中被淘汰了。 呵呵。估计是吧。以前上学时不谦虚，考试总高分。今年被人经常说性格太张扬、太狂，收敛了许多。但是自己觉得很压抑。别人倒确实是舒服了。 可是我已经明白了，很感谢您，鲁老师。骄傲，为什么只能对自己，却不能对别人，这不是压抑自己吗？骄傲只有自己能体会。 俗话说：枪打墙头鸟。不能骄傲的对人。 陆逸龙，如果你不想压抑，可以啊，训练口才啊，口才好了，就能把自信表达出来还不遭人讨厌，比如老罗、李阳等等。 因为今年几乎是很低调了。领导说啥就是啥，也不争论了。 呵呵，鲁老师，我说话很直，所以人家都能被我说跳。 另一种摆脱压抑的模式就是偷着乐：我就是自信，我跟你还玩谦虚，让你不知道我自信，多好玩啊，就像藏猫猫。大师对其他人都是和蔼可亲、宽容大度、谦虚朴素，玩的就是这种藏猫猫。 陆逸龙，让别人刮目相看，只在项目中需要，生活中没有必要战胜每一个人。 是，鲁老师，我是在工作中这样做的，生活中我是很随意的，因为都是朋友，了解我了。工作中，经常接触甲方，不了解对方，只能装深沉。 我觉得甲方比领导好相处。 跟下棋一样，你不能在布局阶段就咄咄逼人、寸土必争，结果大意失荆州、满盘皆输。 这个我是真的很不会，使用这招的确很是受益的，我在卡耐基写的书中看到过，可是我到现在还没学会。 大多数人，一旦你直话直说，他就会很不舒服，那么你就要马上改成让他舒服的模式，因为说到底他的进步又不是你的义务。 教学也是一样的，有的学生需要靠鼓励，有的学生需要靠大骂，有的学生根本就不该教。 甲方也是同理。 因人而异，使用不同的方法对人，是吗？鲁老师。 因人而异、因地制宜，你不是知道么？ 知道的，鲁老师。 你能跟三岁孩子、四十岁大人用同样模式说话么？这个道理谁都懂，但是自己做起来就把周围的人等同对待了，这是笨蛋吧？可惜很多人不知道自己是笨蛋，他周围的人都知道。 哎呀，听了鲁老师的话，真的快意人生呀。目前在准备明天全系的说课比赛，周五全院说课比赛，时间25分钟。看到你们的聊天，让我轻松不少。 讲课很简单，只要注意创意开头、分类叙述、夹叙举例和幽默、收尾梳辫子、口号性结尾，齐活！也就是先总起、后分述、再总结。 以不变应万变，说的是你的内心，不是你的说话的方式。 这是“说课”比赛，我自己都是才了解这个名词。 我的内心永远自信，无条件自信，那么哪怕钻裤裆子也不怕，这就是以不变应万变。可是，生活中谁会满不在乎地钻裤裆子呢？所以，韩信这种人才很少，多的是陆逸龙。 不同于讲课，主要是讲解一门课程的授课思路和方式、方法。对象不是学生，而是专家和评委们。 张花荣的路子则是避开必须钻裤裆子的人，陆逸龙的路子是跟人家对着干，实际上都不是韩信模式。 呵呵。鲁老师分析的真透。 生物界是共生而不是独赢的生态社会，所以我们需要以共生为目标找到自己的生存模式，如果总是以让别人（尤其是不需要你的帮助的人）不舒服、战胜人家（大多数时候仅仅是为了自尊）为行动模式，那么就会出现恶性循环：为了保住直话直说而放弃所有的其他。直话直说、实话实说、直面批评，这些都是给需要的人的。 大多数人会为了自尊而抵制你的劝诫，这时你就要收手，知道他不需要了。少数人会认真对待你的直言，那么你就要热诚对他，因为他需要。 我承认我自己的为人方式是种缺陷，但是缺陷是完美不可或缺的组成部分，所以，我非常自信地告诉自己，坚持下去，直到趴下，永远不再起来，缺点也好，优点也好，都是我与生俱来的东西，为什么我们只改正错误，只保持良好习惯。为什么不能发展错误，把错误改成自己的特点或特色呢？为什么？答案很肯定，我是对的。 但是现在，我怀疑自己，因为鲁老师的话，把我的心理防线彻底推翻，推翻只不过是你的想法加到我身上，我感觉不适合我，而我，我的定位是团队的核心人员，并不想做老板，因此，我不需要想太多老板的事，我该想的是如何更好地完成自己的工作。始终相信一句话：福祸相依。
昝昊君
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感谢 AiTOP 鲁英灿老师在 AiTOP 专业作者团队跟各位专业作者的耐心交流！才有了今天我们跟大家分享的群组交流心得的结果。 |
昝昊君，女，1983年生人，2007年毕业于河南工业大学设计艺术学院环境艺术设计专业，现居郑州，从事商业品牌店终端形象设计。 |
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